Ayudo a mujeres atrapadas en el rol de “buena hija” que viven con culpa y autoexigencia a descubrir su guion de hija, establecer límites seguros y sanar el vínculo.
Testimonios
Método Gemma Rentero
El proceso que te acompaña a vivir en paz
Trabajo con un proceso claro, humano y respetuoso, diseñado para hijas que han vivido demasiado tiempo sosteniendo más de lo que les tocaba.
Un método por fases, para que no te pierdas y no te fuerces.
En la primera fase veremos tu guion de hija, porqué reaccionas de esa forma y como esto te afecta en la relación con tu madre
En la segunda fase trabajarás tus limites internos, ese permiso interno quenecesitas antes que ningún otro. Aprenderás a gestionar la culpa y otras emociones incómodas que te impiden actuar como tú quieres.
En la tercera fase verás como aplicar límites externos, qué hacer cuando tu madre no los acepta y aprenderás a gestionar como adulta la relación actual con tu madre.
Es necesario hacer las fases en orden , ya que es una metodología probada y así se obtienen los máximos resultados.